根据你的描述牙龈萎缩多是牙周存在炎症,长期刺激可引起牙龈萎缩。建议消除紧张,建议你发个你牙龈的图片,我具体看一下牙龈萎缩情况。
通常牙周炎症清除菌斑结石,配合漱口水含漱多能恢复。如果牙周炎出现附着丧失,则多难有效恢复。
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