你好,对于你这样的情况,这个一般对于肌肉而言,要是自身缺乏运动,以及炎症等长时间所致的,都是会出现这样的情况指导意见所以,建议你多运动一下颈部的肌肉,可以配合一下理疗等康复治疗,这个对于恢复都是有好处的
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