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高中学生晚上入睡困难

我是一名高中学生，上了高中后，晚上我就一直很难入睡，第二天头晕晕的，学习效率不高:需要医生帮助提供远程诊断:想从饮食及心理方面得到帮助

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。,建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康

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