问患者提问

吃能提高代谢能力吗

年纪越大，身体的代谢能力也就越慢，现在我的身体的代谢能力已经比不上前几年的时候了，听儿子说吃可以提高身体的代谢能力？想知道这是真的吗?吃什么可以提高身体的代谢能力呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过吃一些食物确实会提高身体的代谢能力，比如绿茶、芝麻、牛肉、蜂王浆、香蕉和奶制品等都会提高身体的代谢能力。还要配合适度的身体锻炼，保持愉快的心情。

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