连续一个星期失眠了，以前去工厂做暑期工，要上夜班的

问题分析：你好，根据你所描述的情况，失眠多梦常由神经衰弱引起。你的这种现象还是很严重的，已经影响到你的正常的生活了，需要积极调理的。

意见建议：建议你平时每天睡觉前可以听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，可以起到引热下行，调理脑神经的作用。

也可以用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠。注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，祝你好运。