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八九岁儿童最科学的补钙方法是怎样的？

儿子9虚岁了，为保证长得强壮，采取了蓝瓶钙、骨头汤、喝牛奶、晒太阳等方法，请问最科学，最易于孩子吸收钙的方法是，最好的食品（药品）有哪些？谢谢！

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像亲这种给宝宝补钙的方法就很好呀，在紧张补的情况下只能通过药物效果比较快，当然长期补的话还是食补最好，像亲说的坚持喝骨头汤类，坚持每天早晚喝一杯鲜牛奶，多晒太阳等等就可以啦

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