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患者提问

请问吃杏仁是脱皮的好还是不脱皮的好,营养

请问吃杏仁是脱皮的好还是不脱皮的好,营养成份有什么区别吗?
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    健康指导:作用相差不是很大,因为杏仁皮量还是比较少的,杏仁主要分苦杏仁和甜杏仁两大类,苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病;

    甜杏仁则有一定的补肺作用,此外杏仁还可以通过刺激微循环达到美容的效果

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