前戏是包括什么?多久时间呢做爱多久才算合适呢有时候

问题分析：从你说的情况看，你太紧张了，做爱前戏包括亲吻，拥抱，抚摸等，一般来说，做爱时间达到五分钟以上就是正常的，如果不足三分钟则是早泄啊意见建议：你好，建议你放松思想，做爱时多和女友沟通，只要她舒服就可以了，想延长做爱时间，一是要多参加体育锻炼，二是适当吃些六味地黄丸补一补，三是戴套套，动作慢些