为了避免形成尿路结石,饮食中要注意哪些

避免工作劳累，可以保证足够的睡眠，保持特别开心的心情，平常多喝开水，不要喝很多的浓茶浓咖啡，饮水之后可以适当的做一运动量不是很大的运动，要多穿衣服预防感冒引发的高烧，更不要很长时间的憋尿，平常有吸烟喝酒的习惯，可以戒烟戒酒，多吃一些清淡的食物，多吃一些营养价值特别高的食物，不可以吃含蛋白质和含钙很多的食物。