腰脱？腰脱。发病10年，近段复发，有何特效治疗办法

病情分析： 治疗腰椎间盘突出，容易复发，所以平时注意防护很重要。意见建议：没有什么特效的治疗办法，需要综合的治疗。

建议你采用俯卧位休息，这样可以让腰部的肌肉完全放松，有利于突出椎间盘的回纳。尽量不要坐位，尤其是矮的凳子不能坐。

然后要口服中药，以活血化瘀，利水通络的药物为主。坚持下来会有比较好的效果。如果疼痛不是特别的严重，可以不要牵引，因为过度的牵引或使得腰部的肌肉松弛，导致腰椎不稳。