问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是肾虚的情况,与你情绪变化,精神紧张,工作压力大,缺乏体育锻炼,以及饮食不当等有关系意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,合理饮食,多吃五谷杂粮等,可以应用健脑补肾丸,六味地黄丸等治疗,或者是中医调理治疗比较好
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