你好。建议你使用跌打扭伤灵酊祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。饮食方面应注意：
1、不要吃辛辣刺激的食物。
2、可以多炖一些骨头汤补充钙质。
3、少喝饮料，少喝冰水。还有这样短时间内不要进行剧烈运动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
