黄痰多说明有炎症感染的原因，需要考虑抗生素治疗，同时做肺部和鼻窦方面的检查分析，同时应该多饮水，多通风，呼吸新鲜空气。
还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如爬山，游泳等等，每天三十到四十分钟的温和的有氧运动有助于增强抵抗力。
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