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肌肉拉伤痛了两天了多久才能好主要是星期一学校有运

肌肉拉伤痛了两天了多久才能好主要是星期一学校有运动会我是800米的

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据您所描述的这个症状，建议您局部可以热敷，然后贴止痛膏。建议您最近避免剧烈运动，局部多热敷按摩，平时多吃新鲜蔬菜水果补充营养。

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