什么是体内湿气怎样方法去除有什么食物治疗方法吗

根据您所说的情况，体内有湿气的话，一般与脾虚运化失常有关系，多表现为倦态，口淡不渴甚则头晕嗜睡，大便粘腻等，可以遵医嘱使用具有健脾渗湿的药物和食物调理治疗。

患者如果有湿气过重的话，可以多食用山药以及薏苡仁和白扁豆以及赤小豆，姜枣等具有健脾利湿的食物，同时生活中注意不食用过于油腻以及生冷寒凉的食物，多增加户外体育锻炼，不要久坐久卧。