病情分析：根据你目前描述的这种情况在这种现象的时候很可能是由于过度运动所导致的局部组织损伤或者营养不良。意见建议：我们就可以口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液配合局部热敷，配合口服一些活血化瘀胶囊进行治疗。
避免过度运动。
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