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问患者提问

可以一直服用维生素E吗

我皮肤状态一直都不好，脸上经常性的冒痘痘，使用什么化妆品都不见好。问一下可以一直服用维生素E吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素E不能长期服用。维生素E是脂溶性的维生素，吃的多了可以储藏起来，会中毒的。维生素、矿物质都是均衡的，如果单吃一种维生素太多了，势必会影响到其他维生素的吸收，营养就不均衡，会导致某种维生素的中毒。
可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

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