指导意见:你好,高血压是一种慢性病,需要长时间服用药物治疗,平时注意少吃盐,不要吃肥肉动物内脏油炸食品等脂肪高的食物,戒烟酒,加强运动锻炼控制体重,颈椎病平时注意颈部保暖,避免长时间低头,可以采取热敷、针灸牵引推拿缓解症状。
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