近视眼吃什么对眼睛好，该注意什么

我家孩子也是这个年龄开始戴眼镜的，近视眼一般吃这些食物对眼睛有好处的，平时尽量多吃些胡萝卜或者是喝一些胡萝卜汁。

因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。还可以用枸杞泡茶喝。至于缓解近视我提供几种方法给你，希望对你有所帮助，平时可以采用远眺的方法来恢复视力，除了普通的远眺方法之外，还可以在生活中找一处十米以外的草地，注意要以绿色为主。

然后努力的观看，这样可以慢慢的恢复正常视力，有就是平时多注意眼部的保健，不要过久使用电脑，注意适当的休息与调整。