问题分析:你好,指甲下面长黑线主要是维生素A的缺乏。意见建议:注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,补充维生素A对于改善这种情况是有帮助的。
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