坐月子都可以吃些什么水果

产后胃口不好，吃东西比较少，但需要喂奶，不喜欢吃肉，喜欢青菜的喝汤，有水果不敢吃。一般情况下，多数水果是可以在产褥期食用的。

指导意见一般建议您食用的水果首先是香蕉、苹果，香蕉可以应用热水温热后食用，可以有利于大便通畅，苹果也可以吃，还有西红柿橘子等可以食用，但反季节的水果最好少吃，并且这些水果吃前需要洗净，可以温水洗后食用，避免腹泻的发生。

青菜可以多吃，但应该适当摄入肉类。