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得了恐惧症要注意什么

我近期恐惧紧张、严重焦虑，去医院检查说是恐惧症，请问这种病要注意什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症要注意日常保健，如果病人经常睡眠不规律，生活没有秩序，饮食不讲究，这会对病人的病情影响是很大的。因此，病人自身要注意平日的日常保健，加强锻炼，提高免疫能力，避免精神刺激等诸多不利因素。

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