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睡觉经常落枕了怎么办

一天前的晚上估计是没睡好，然后姿势不太对，今天一大早出来竟然落枕了，头一直不敢偏过来，一偏过来就很痛，有想用办法可以纠正过来，睡觉经常落枕怎么回事？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

落枕是睡觉经常遇到的一种情况，首先可能是睡眠的姿势不当，或者是枕头不适，枕头过高或者过低，使颈椎长时间处于过度偏转的位置，从而引起落枕，也可能是露肩，夜间受风寒也会导致这些情况，肝肾亏虚，气血两虚，导致颈部受到寒邪。

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