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患者提问

跑步腿会变粗还是变细

有听说,长跑短期腿会变粗,时间长了腿部肌肉拉长而使腿变细,是这样么?每天跑多久为好?有慢性气管炎,冬天适合跑步么?
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,根据您问题,一部分人患有某些基础疾病,他跑步腿确实容易变粗。作为一个健康的人可就因人而异了,要看个人腿部脂肪与肌肉的比例。

    跑步会消耗脂肪,使脂肪组织变成纤维组织,而跑步却会使肌肉变大。所以,你的腿到底会变粗还是变细,看你腿脂肪与肌肉的组合比例。

    所以,医师也无法告诉你最确切的情况。指导意见您的情况冬天不适宜跑步,建议您冬天要多注意保暖,希望我的回复能帮到您。

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