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思维强迫症治疗方法

你好，我老是觉得控制不了自己，好像是有强迫症，用眼睛的余光去看东西，比如有时候一直盯着自已的鼻子看，控制不住；难以控制自已进行正常的思考；有时候会用眼睛的余光盯着边上的人看。现在身边的朋友都觉得我是怪物，怎么改善强迫症了？请问强迫症怎么样改善？导致强迫症原因

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患者病前有精神因素，凡能造成长期思想紧张，焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

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