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健身后锁骨和斜方肌一直疼，请问怎么治疗

健身有半年了，开始练了器械后锁骨就一直疼，去医院看了说骨头没问题，后来练了斜方肌，之后沉肩斜方肌连带着锁骨一直疼，不锻炼也疼，有一个月了用膏药热敷推拿都不见好转，请问症状严重么？怎么治疗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这个问题可能属于锻炼过度都是可能会导致的症状要注意，一般情况下建议及时休息，基本是可以尽量的减少刺激是关键，继续休息保养的。
以上是对“健身后锁骨和斜方肌一直疼，请问怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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