问题分析：你好女士，脚扭伤后有局部毛细血管破裂，有局部的充血水肿，24小时内不主张使用活血药。意见建议：首先排除没有骨折，建议你找中医正骨师做手法复位，捋顺筋，一般隔夜能恢复，手法越早，治疗越满意。
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