眼睛经常会很累尤其是左眼，这几天看东西模糊？眼睛经

病情分析： 注意科学的用眼 如果不科学用眼眼睛会近视的，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。意见建议：维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。

核桃和花生中含有丰富的维生素E。