你好，你现在的情况从症状上来说应该不会伤到骨头。不拍片子也是可以的。很有可能是属于肌肉拉伤，一般来说不会留下后遗症的。
恢复时间有可能比较长，这个期间尽量不要剧烈活动，可以吃一下积雪苷片来进行治疗。祝你健康。
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