枸杞子泡白开水究竟是帮助男人还是害男人？

问题分析：3-5克,吸收多少还要看开水水温和你身体情况.枸杞也称红果,枸杞泡茶不能连泡几杯换一次水来说,因为枸杞本身就是一味中药。

意见建议：等几分钟后，枸杞子被泡膨胀柔软后，水温也不烫了，这时就可连水一起饮用但是最科学的不是用枸杞泡水，因为里面许多精华即使你怎么泡，也泡不出来，可以煲汤，然后吃下才是最科学的枸杞的食用方法，但过犹不及，建议不要多吃