中暑了怎么办啊？

可以服雚香正气胶囊.多喝绿豆烫，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。

因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。如果很厉害的话，还是建议你去正规的医院进行一下具体检查，这样才能根据病因进行快速有效的治疗，谢谢。