走路或站立小腿肚子里酸痛有紧绷感是怎么回事

小腿肌肉紧绷、酸痛，多见于高强度运动后或长时间的运动，导致小腿腓肠肌乳酸分泌过多，导致肌肉酸痛，引发无菌性炎症，局部肌肉肿胀、疼痛，甚至伴有活动困难，在临床上称为软组织损伤。

在出现这个问题后，要采取以下几方面处理，在伤后24小时内可以局部冷敷，减轻肿胀，在24小时后可以行热敷治疗，促进肿胀吸收，要严格休息，避免剧烈活动。