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患者提问

长期做梦怎么治疗

最近一年来,老是做梦,一梦接一梦的,有时梦境很清晰,但是醒来后就记不住了。有时梦境就像是电视剧一样,很吓人的,醒来后直冒冷汗,还头晕晕的,有时还头疼,精神也不好。
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好;

    1.养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

    2.百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

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