你好,根据你的描述来看,你应该是存在气血不足的症状,但也不能排除,你的精神压力比较大,导致的休息不好,你白天可以适当多活动,进行适当的体育锻炼,饮食全面加强营养,多食用些补血类食物,应该是可以好转的。
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