你好，大便黑色多为消化道出血造成的，当然饮食中食用了动物的血、肝和较多的肉类，或服用铁剂、碳剂，大便可呈黑色。,如果不能自己确定请去医院做个大便常规检查。
多喝水，多吃水果，吃一些降火的水果，橙子苹果西瓜猕猴桃香蕉之类的。
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