这种情况严重影响了我的生活，看

指导意见：朋友你好，我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单，不知道你多大了?这种情况多长时间了？还有没有其它什么症状？

是不是老公做了什么伤害你的事情，让你不能释怀？建议你详细说明你的情况，以便于能更好的帮助到你。不过从你上面的的简述中看，多考虑你出现了严重的焦虑情绪，建议你尽快调整自己的状态，用合理的方式宣泄自己焦虑的情绪，比如果与老公好好的沟通，有问题好好的解决，向人倾诉，想哭就哭，想喊就大声的喊，在有就是多做体育活动，这些都可以帮助你把焦虑的情绪充分的释放出来。

你先试着自己调解，如果有困难的话，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约我家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。

祝健康快乐！