"请问裹着保鲜膜跑步锻炼

问题分析：上述情况会影响身体的血液循环，使组织不能得到足够的血液供应，从而不利于身体健康，不建议采取。意见建议：

1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。

2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。