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腰椎骨质增生能练瑜伽和跳健身舞吗？

腰椎骨质增生能练瑜伽和跳健身舞吗？腰椎骨质增生,经常会腰痛

提问时间：2020-03-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果经常腰疼适不适合练瑜伽的，因为骨质增生会使肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。

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