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腰肌劳损怎么自我理疗呢？

腰肌劳损怎么自我理疗呢？腰肌劳损怎么自我理疗呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，看了你的情况叙述，腰肌劳损可以自己在家，用热水袋热敷治疗，也可以购买理疗仪器在家里烤电治疗，也可以让家人按摩治疗，外敷活血消炎止痛药物治疗，腰部肌肉康复锻炼治疗等。

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