面部痤疮

粉刺也叫痤疮暗疮青春痘黑头粉刺多发于额头鼻梁两侧和下巴是青少年时期最常见的炎性皮肤病对于生了痤疮的人来说只要积极寻找发病的透因并进行合理的治疗消退皮疹并不困难重要的是在治疗前后采蓉要的皮肤护理预防加重和反复迁延复发那么在家里应该采取哪些护肤措施呢？

一、清洁皮肤针对患者皮肤油腻的特点采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟以增强香皂和洗面奶的去污力然后用温水或温热水洗干净彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢若遇面部尘阿油脂较多应及时用温水冲洗一般洗脸次数以每日2-3次为宜二、疏通毛孔当面部出现粉刺时打一盆热水把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中而后用大毛巾包裹面部3分钟促使毛孔打开再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤即可将粉刺挤出来此法不易损害附近皮肤不致留下疤痕三、避免使用油性或粉质化妆品酌情使用水质护扶品尤忌浓妆睡前应彻底清除当天的化妆品并避免睡前涂抹营养霜、药膏等使夜间的皮肤轻松、畅通充分呼吸四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤加重粉刺而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕留下终身遗憾五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜、水果、多饮开水经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克同煮成粥加少量冰糖调和每日分两次服六、坚持多做一些市内的大幅度运动以加快血液循环促使体内的废物及时排出体外使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅随后及时加以清洗发病原因：痤疮的发病原因较多也较复杂主要有外在因素和内在因素二类（一）内在因素：☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成青春痘的主要原因雄激素可直接刺激皮脂腺增多促进毛囊的角化堵塞毛孔引起炎症造成粉刺面疱的产生☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前面疱加剧主要与激素分泌改变有关☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器蹭特别是胃肠功能紊乱便秘等会诱发痤疮的产生☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等☆5.过食油腻酸辣等刺激性食物及甜食（二）外在因素：☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞细菌感染引起☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后乱挤压引起细菌感染☆3.应用劣质化妆品如两用粉饼、粉底等☆4.紫外线及某些化学物质等分类（一）粉刺：包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化（二）面疱：1.急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节2.慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在并可互相演变预防及治疗：（一）内在治疗：1、抗炎治疗2、中药治疗：副作用少疗效确切3、治疗内部疾曹免便秘4、保持精神愉快注意饮食、睡眠（二）外在治疗：1、保持清洁、畅通毛孔定期做脸部护理2、尽量不用手乱挤3、避免使用色彩品特别是粉底4、注意防晒验方(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个雪梨150克柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁饮用每日1次功效清热润肤适用于痤疮的辅助治疗(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁饮用每日1次清热解毒祛火可辅助防治痤疮(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升煎煮3小时后过滤去渣再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀贮存备用每次吃10克～15克每日2次功效清解肺热化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用每日1次3周为1个疗程功效活血化瘀消炎软坚适用于痤疮