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治疗失眠的中药亦舒堂百合枣仁茶怎么样？

治疗失眠的中药亦舒堂百合枣仁茶怎么样。这最近我总是出现睡着就做梦，然后也总是失眠的情况啊，这是怎么回事啊，每次都是从恶梦中醒来的啊，这样下去我感觉睡眠质量太差了，影响我的工作了。身边的朋友有的推荐我去喝亦舒堂百合枣仁茶调理，不知道调理失眠百合枣仁茶怎么样，听很多的网友都说不错。失眠，身边的朋友有的推荐我去喝亦舒堂百合枣仁茶调理，不知道调理失眠百合枣仁茶怎么样，听很多的网友都说不错。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药；
你说的食疗也是一种辅助方法，可试用一段时间

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