从你的症状描述分析来看，应该是有凝血功能障碍的原因造成的。可以去，医院检查凝血功能系列来看有无异常的情况。平时吃辛辣刺激性的食物过多，也能引起类似症状。
平时要多饮白开水，一定要少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜。
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