运动减肥饥饿感很强是不是脂肪在燃烧？

问题分析：你好，不是的，出现饥饿感是在消耗你的肌肉，脂肪的消耗是在运动期间所丢失的。意见建议：你好，减肥的方式你是正确的，但是晚上不吃任何东西是不科学的减肥方式。

建议你最好晚上运动休息后一小时进少许饮食，如水果，沙拉蔬菜，汤类等饮食。早吃好，中吃饱，晚吃少不仅有利于身体健康也提高了你减肥的效率