活血补血吃些什么好？

你好！从描述来看是气血不足，脾虚等因素导致的，所以治疗可以从健脾胃，补养气血等来治疗。指导意见治疗药物可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸和逍遥丸来治疗，食疗可以用黄芪，熟地，当归，白芍，陈皮，白术，茯苓煲汤服用，注意适当的多锻炼，其他可以采用艾灸等来治疗，最好能在当地中医看看是很好的选择，祝愿你健康！