花粉胶囊+鱼油胶囊一起使用治便秘效果是否更佳？

你好，花粉能够防止心脑血管疾病，降血脂；调节神经系统，促进睡眠；调节肠胃系统功能，促进消化，治疗习惯性便秘、在调节内分泌、提高机体免疫功能、抗衰老、改善性功能、还有明显的防癌和保肝护肝、防治贫血、糖尿病、抗疲劳等功能.鱼油胶囊用于治疗血粘偏高，晨起头晕、晚上清醒、午后犯困，防治动脉粥样硬化，降低胆固醇，预防老年痴呆等。

花粉胶囊+鱼油胶囊可以一起使用治疗便秘。注意多摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。

多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。