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扭伤脚该怎么办

我打篮球的时候不小心把脚给扭伤了特别疼，脚踝骨的地方出现了红肿还有淤青一大片，只要站起来走路就会感觉特别的疼摸了一些药也不管用，扭伤脚该怎么办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

扭伤脚可以冷敷，可使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。在损伤48小时内，每次10-20分钟用凉毛巾或冰块冷敷伤处，注意冰块不要直接接触皮肤，48小时后改为热敷促进伤处血液循环。

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