脑供血不足有什么运动可以缓解？脑供血不足有什么运动

病情分析：脑供血不足是指人脑某一局部因血液供应不顺畅，引起的脑功能障碍。因为脑部缺血缺氧，所以会引起如头晕，头疼，肢体无力等的不适症状。

意见建议：脑供血不足患者运动方面可选择耐力性有氧运动如快走，慢跑，骑车，游泳等，另外养成好的生活习惯，合理饮食，戒烟限酒，避免情绪激动，放松心情，以及充足的睡眠等对于病情的恢复都是有帮助的。