问患者提问

早上吃苹果减肥吗

我最近早上一般都不吃饭，都吃一个苹果，这样就能挨到中午吃饭的时候了，也不会饿的胃难受，每天早上吃个苹果，我感觉应该可以减肥，我现在很想知道早上吃苹果减肥吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨吃苹果对身体是有好处的，所以说可以吃，但是并不一定吃苹果就会减肥，在饮食上不要吃过于油腻的食物，以及脂肪含量比较高的食物，而且需要多运动，产后瑜伽有助于产后身材的恢复。

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