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患者提问

减肥期间晚上吃好多高热量零食,第二天怎么

减肥期间,晚上吃了好多好多好多好多高热量零食,第二天如何补救,怎么锻炼身体消耗。求助,拜托
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。指导意见:可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;

    躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练。以上是对“减肥期间晚上吃好多高热量零食,第二天怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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