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体内的湿气很严重口气还比较大怎么办

我最近感觉自己体内有很重的湿气，还伴有口臭，味道不小，应该怎么办？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内的湿气很严重，口气还比较大可以适当运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气大要多注意饮食，平时保持室内干燥。

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